BB出世之後，不少媽媽都想盡快恢復身材。除了恆常的運動，產後飲食也很重要！正確的產後飲食不但能幫助媽媽盡快恢復健康，也能有效地控制體重。今天就和大家分享一些產後飲食小貼士，幫助各位靚媽快速恢復體態。 需要避免的食物 避免高風險食物...

相信不少人都經歷過拔智慧齒的過程，智慧齒拔完之後，有些人的臉會腫起來，也有人會感到疼痛。如果想減少疼痛、讓傷口盡快恢復，食物的選擇就非常重要。 針對術後恢復，食物主要的作用是消炎、提供能量和營養。要注意的是，手術後，病人口腔的傷口尚未癒合，有可能會感到疼痛而無法正常進食。因...

對於香港大多數打工仔來說，OT「爆肝」已經成為常態。但在西方醫學的角度，肝並不會因為長期OT而爆（失去功能），肝與人的精神狀況暫時未有直接關係。打工仔唔夠活力、死氣沉沉，最直接的原因是長期OT，導致睡眠時間被縮短、睡眠質素降低。雖然工作時數可能無法控制，但我們就可以從醒神、...

洗衣機和其他電器一樣，使用頻率較高，也容易出現故障。另外，為了避免洗衣機變成細菌溫床，學會正確的保養方法，不但能夠延長洗衣機的使用，也能讓衣服清洗得更乾淨。 使用前 確保洗衣機放置平穩 洗衣機在安裝時，安裝師傅會根據地面的情況調整洗衣機的水平位置。洗衣機經過長時間使用，位置...

雪櫃長期使用出現異味？不用怕，小編今天就和大家分享4個除臭小貼士。希望能幫助各位解決雪櫃異味的問題。 臭味來源 臭味主要來自腐爛的食物。因為空氣當中存在大量細菌，在適當環境條件下（例如溫度、濕度），細菌會以食材作為營養，不斷地繁殖，同時產生難聞的氣味。而雪櫃冷藏溫度一般在0...

相信大家都試過炒餸黐底，食材好像用了AA超能膠一樣。小編我也曾經遇過這種情況，以下就是行內人士試過有用的黐底清潔小貼士，希望能夠讓你更輕鬆地處理黐底問題。 點解會黐底？ 食材與鑊成為好朋友 除了易潔鑊，一般炒鑊的表面材料以不鏽鋼、鐵為主。食材在加熱的過程中會與炒鑊表面的金屬...